Mardi 3 décembre prochain se tient la soirée « Zen et Relax » pour tous les étudiants de l’agglo.

L’objectif : en cette période hivernale et à l’approche des premiers examens, permettre aux étudiants de s’informer et de découvrir des outils concrets pour mieux appréhender leur santé et leur vie étudiante.

Rendez-vous de 18h à 21h, à l’IUT de Saint-Malo, pour profiter des nombreux ateliers : Yoga, Qi-Gong, Sophrologie, ateliers culinaires, création de cosmétiques … Des bilans diététiques individuels seront aussi organisés. De plus, toute la soirée, un bar à smoothie, des tisanes, des massages assis seront proposés aux étudiants.

Cette année, la thématique du sommeil sera particulièrement développée avec des échanges interactifs menés par une psychologue, une initiation à l’auto-hypnose et la découverte de la sophrologie.

Organisée par Saint-Malo Agglomération, l’Université de Rennes 1, l’IFSI et avec l’aide du CROUS Bretagne, cette soirée est gratuite pour tous les étudiants inscrits dans un établissement de l’agglomération.

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Inscriptions sur ce lien

L’inscription est obligatoire car le nombre de places est limité sur chaque atelier.

Pour plus d’information : e.miranda@stmalo-agglomeration.fr